センザキッチンで朝ヨーガ!ぬちどぅYogaセラピー

『ぬちどぅ宝』とは沖縄の方言で、『命は一番大切な宝』という意味です。これは自然と向き合い、命を大切にするながとの文化とも通じる精神です。センザキッチンから眺めるながとの美しい海と朝ヨーガを通じて「心と体と精神」=「命」を調和させませんか。また、Yogaとは『結ぶ』を意味し、型やポーズに拘らずに、自分に意識を向けながら緊張を緩めて深いリラクゼーションを促しましょう。

料金 2,500円(SNOW DRIP COFFEEチケット付)
所要時間 1時間30分
最少催行人数 5名
定員 20名

プラン概要

開催日 2022年10月8日(土)・10月22日(土)
予約締め切り日 1日前まで
時間 7時30分~9時(集合7:15)
所要時間 1時間30分
最少催行人数 5名
定員 20名
主催者情報 日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 荒木 ゆり子
場所 道の駅センザキッチン・シーサイドデッキ
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料金詳細 2,500円(SNOW DRIP COFFEEチケット付)
料金に含まれるもの 体験料・SNOW DRIP COFFEEチケット
スケジュール 7:15 受付
    ・ヨーガ療法実習アンケート記入
7:30 スタート
   ・呼吸法
7:45 アーサナ・ポーズ
   ・アイソメトリック(負荷掛けで軽く筋肉強化)
8:00 リラクゼーション・呼吸法
9:00 解散
 ※お時間のある方はSNOW DRIP COFFEEでお茶しましょう!
 ※10月8日(土)、SNOW DRIP COFFEEは午前中がお休みとなる予定です
準備物(持ち物) ヨーガマット・飲み物・動きやすい服装

センザキッチンで朝ヨーガ!ぬちどぅYogaセラピー

¥2,500 より

キャンセルポリシー

・前日キャンセル:参加料金の50%のキャンセル料が発生します。
・当日キャンセル・無連絡不参加:参加料金の100%のキャンセル料が発生します。

注意事項

雨天の場合は中止・返金致します。

 

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